物事が何もかもがうまくいかなくてイライラする時の原因への対処法

あなたは仕事や恋愛や人間関係などで、
自分なりには、頑張っているのにうまくいかず悩んだりイライラする事ってありませんか？

頑張っているのに職場の人に使えない人扱いされる。

残業続きで彼女との時間が取れずフラれてしまった。

落ち込んでいて友達に遊びに誘われても行きたくなく、いつの間にか疎遠になってしまった等。

こんな時に、
「何でこんなにもうまくいかないんだ、、もう疲れたしどうでもいいや。」

と無気力になって行動しなくなると、更に負のループにハマってしまいます。

なので対処法を知るために今回のテーマの、
物事が何もかもがうまくいかなくてイライラする時の原因への対処法。

こちらをお届けいたします。

物事が何もかもがうまくいかなくてイライラする原因

物事が何もかもがうまくいかなくてイライラする原因の根本の部分は、
あなたの持っている情報や知識や経験が足りないことが多いです、

仕事なら、業務の優先順位や段取りをうまくできる人は仕事がテキパキできますし、
時間への意識も高いので残業も少ない人が多いです。

恋愛なら例えば、男性脳と女性脳の違いの察する能力の事を知っていれば
自分と相手の考え方が違うと分かっているので、喧嘩になることも減るでしょう。

人間関係なら、コミュニケーションを理解していれば上手くしゃべれなかったりして、
落ち込んだり悩むことも少ないはずです。

つまり、今の自分にはうまくいかない事を解決する力がないので、イライラする原因になってしまうのです。

こんな時の対処法は、イライラして投げ出す前に調べて勉強することです。

今のあなたが何らかの問題を抱えていてその状況が、
頑張れば何とか取り返しがつきそうなら、きっとあなたにも色々な感情があると思いますが頑張ってみましょう！

物事がうまくいかない時の対処法としては、自分の考え方を変える事です。

例えば、学校でいつもテストで９０点台を維持しているCさんが居たとした時に、
あなたは、「Cさんは頭が良くて羨ましい、私は頭が良くなくて勉強できないから９０点維持なんて無理だ」

このように結果だけを感情的に考えてしまうなら、自分には無理！できない！となり、
今回なら９０点を維持する勉強方法の行動を取れません。

なので考え方をなぜ？どうして？と原因を考えていきましょう。

９０点台を維持しているCさんが羨ましいけど、
どんな方法で勉強しているんだろう？
何か勉強のコツとかあるんじゃないかな？

このような考え方をできるようになればヒントが見つかり行動に繋がりますよ。

今回は、物事が何もかもがうまくいかなくてイライラする時の原因への対処法を見ていきました。

感情的にならず考え方を知り物事を解決していきましょう。

では、最後まで読んでいただきありがとうございました！